중이염은 많은 사람들이 경험하는 귀 관련 문제 중 하나로, 특히 어린아이들에게 흔하게 발생하는 문제 중 하나입니다. 하지만 어른들도 중이염에 시달릴 수 있으며, 이번 포스팅에서는 중이염에 대한 기본적인 정보와 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 중이염이란 무엇인가요? 중이염은 중이(귀의 중간 부분)에 염증이 발생하는 상태를 가리킵니다. 이 염증은 귀의 통로를 막을 수 있으며, 통증과 감각 저하를 유발할 수 있습니다. 2. 중이염의 종류: 급성 중이염: 급성 중이염은 갑작스럽게 발생하며 통증과 발열을 동반합니다. 일반적으로 감기나 기타 감염병과 동반될 수 있습니다. 만성 중이염: 만성 중이염은 장기간 계속되는 중이염으로, 재발과 증상이 가변적입니다. 3. 중이염의 증상: 귀 통증 귀에서 이물감 느낌 발열 재..

콜레스테롤은 심혈관 질환과 관련된 중요한 지표 중 하나입니다. 올바른 콜레스테롤 관리는 우리의 심혈관 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤에 대한 기본 정보와 심혈관 건강을 위한 중요한 습관들을 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지방성 물질로, 세포 벽을 구성하고 호르몬 생성에 필요합니다. 하지만 높은 수치의 콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 수치 이해하기: LDL 콜레스테롤: LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관 벽에 쌓여 동맥 경화를 일으키는데 기여할 수 있습니다. HDL 콜레스테롤: HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관 벽에서 콜레스테롤을 ..