대상포진(帶狀疱疹)은 헤르페스 바이러스의 일종인 수두-대상포진 바이러스에 의해 감염되는 바이러스성 피부질환으로, 보통 노인성 질환으로 알려져 있지만, 나이가 어린 사람도 종종 발병하는데요. 대상포진의 초기증상 및 치료방법, 예방접종 가격 그리고 대상 포진에 좋은 음식들을 알려 드릴 테니 보시고 미리 예방하시길 바랍니다. 1. 대상포진 초기 증상 대상포진은 수포성 피부감염으로, 초기 증상은 다음과 같을 수 있습니다: 1.통증: 대상포진 초기에는 피부에 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 피부의 감각이 일부분에서 매우 예민해지는 것을 느낄 수 있습니다. 2.발진: 대상포진 초기에는 작은 물집이나 수포가 피부 위에 나타날 수 있습니다. 이 수포들은 일반적으로 통증과 함께 발생하며, 특히 얼굴, 등, 가슴, 배,..

과도한 스마트폰 사용과 노트북, PC 사용으로 요즘 목디스크 가지고 계신 분들이 늘어나고 있는 추세인데요. 그래서 오늘은 목 디스크에 좋은 운동 - 10가지의 스트레칭을 소개하고 보고 따라 할 수 있는 동영상을 알려드릴 테니 목 디스크 완화를 위해 따라 해 보시기 바랍니다. 목 디스크란? 디스크(추간판)가 밀려나 주위 신경근을 자극하여 통증을 일으키는 질환으로, 경추 추간판 탈출증으로 불리기도 합니다. 척추는 33개의 뼈로 연결되어 있는데, 척추의 뼈와 뼈 사이에서 몸의 충격을 흡수하고 완충하는 것이 추간판, 일명 ‘디스크’입니다. 디스크는 스프링처럼 충격을 완화하고 척추뼈들끼리 부딪히지 않도록 보호합니다. 나이가 들면 수핵의 수분 함량이 감소하여 탄력성이 떨어지고, 나쁜 자세나 사고 등 외부적인 자극이..

차는 많은 종류와 풍미로 즐길 수 있는 건강음료입니다. 오늘은 목 상태가 안 좋거나 그럴 때 마시기 좋은 차 14가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차 (Green Tea) 항산화제 풍부 목의 염증을 줄일 수 있음 2. 페퍼민트 차 (Peppermint Tea) 소화 개선 목 가려움 완화 3. 생강 차 (Ginger Tea) 염증 감소와 목의 통증 완화 추운 날씨에 따뜻한 선택 4. 카모마일 차 (Chamomile Tea) 염증 감소 효과 목의 통증 완화 5. 허브 차 (Herbal Tea) 다양한 허브 종류로 건강한 옵션 목의 통증 및 염증 완화 6. 루이보스 차 (Rooibos Tea) 카페인이 없음 항산화제 풍부 7. 레몬 차 (Lemon Tea) 비타민 C 풍부 8. 얼그레이 차 (Earl..

뇌출혈은 뇌의 혈관에서 발생하는 출혈로, 뇌의 일부분에 혈액이 비정상적으로 쌓이는 응급 상황입니다. 오늘은 뇌출혈의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방에 대해 알아보겠습니다. 뇌출혈의 종류: 뇌경색 (뇌내출혈): 뇌의 일부분에서 혈액이 누출되는 형태로, 흔히 고혈압 또는 혈관 이상으로 인해 발생합니다. 뇌수막하출혈 ( 지주막하출혈): 뇌 주위의 수막 공간에서 출혈이 발생하며 주로 동맥류 정맥류 기형 또는 동맥 또는 정맥의 덩어리에 의해 유발됩니다. 뇌출혈의 원인: 고혈압 혈관 이상 (동맥류, 정맥류) 뇌경색 (뇌내출혈) 혈우성 소생 두부 손상 혈소판 이상 혈액 응고장애 뇌출혈의 증상: 통증 또는 폭발적인 두통 의식 손실 구토 어려운 말 또는 이해 근육 약화 시야 손실 어려운 움직임 또는 불규칙한 움직임 ..