절대 주의하세요! 냉장고에 보관하면 발암물질이 증가하는 음식 5가지
안녕하세요. 오늘은 냉장고에 보관하면 발암물질이 증가하는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 1. 감자 감자를 냉장보관 하게되면 전분이 빠지고 환원당이 증가하게 됩니다. 이 환원당은 고온에 노출되면 감자의 아스파라긴과 결합해 아크릴아마이드를 만들수 있는데 아크릴아마이드는 국제 암 연구소가 정한 발암 추정 물질입니다. 주로 탄수화물이 많은 음식을 120도 이상 가열했을 때 생성되는데 감자를 냉장 보관 하는 것만으로도 우리 몸에 유해한 성분이 증가한다고 합니다. 감자는 박스에 담아 햇빛이 닿지 않도록 서늘한 그늘에 보관하는 것이 좋은데 온도는 보통 5~10도 내외가 적당하다고 합니다. 이미 감자를 냉장보관 하셨다면 감자를 조리하기 전에 미리 꺼내어 60도 물에 45분 이상 담가두면 아크릴아마이드 생성이 85% 이..
코로나 19 생활지원비 신청 방법 알아보기 (2023 최신)
안녕하세요. 오늘은 코로나19 생활지원비를 온라인 그리고 오프라인으로 신청하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 현재 방역이 느슨해졌지만 코로나는 아직까지도 현재 진행 중인데도 불구하고 코로나 19 생활지원비가 아직도 지원되는지를 모르고 계신 분들이 많습니다. 그러니 코로나에 확진 후 격리 해제 되신 분들은 신청 기회 놓치지 마시고, 아래 내용 참고 하셔서 빠르게 신청하시기 바랍니다. 1. 코로나 19 생활지원비란? 코로나 19 생활지원비는 코로나 19로 인한 입원 및 격리자 중 유급휴가를 제공 받지 못한 격리자에 한해 지급되는 지원금 입니다. 2. 코로나 19 생활지원비 신청기간 코로나 19 생활지원비는 격리기간이 종료된 날의 익일로부터 90일 이내에만 신청가능 합니다. 정부 24 홈페이지에 나와있는 ..
정기적인 건강검진의 중요성에 대해 알아보자.
정기적인 건강 검진은 우리의 건강을 관리하고 질병의 조기 발견 및 예방에 핵심적인 역할을 합니다. 지금부터 정기적인 건강 검진의 중요성에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 질병의 조기 발견: 정기적인 건강 검진은 질병을 조기에 발견하는 데 도움을 줍니다. 일부 질병은 초기에 증상이 미미하거나 없을 수 있으며, 이때 검진을 통해 문제를 발견하고 조치를 취할 수 있습니다. 이로써 질병의 진행을 예방하거나 완화할 수 있습니다. 치료의 효과적인 관리: 만약 질병이 발견된 경우, 조기 발견은 치료의 효과를 높일 수 있습니다. 초기에 발견하면 질병이 진행하지 않았을 가능성이 높기 때문에 치료의 복잡성과 비용을 줄일 수 있습니다. 생활양식 개선: 건강 검진은 건강 상태를 평가하는 기회를 제공하며, 개선할 필요가..
대전 사이언스 페스티벌 축제 일정 정보 (2023)
안녕하세요 오늘은 곧 다가오는 대전 사이언스 페스티벌 축제 정보에 대해 알려드릴게요~ 대전 사이언스 페스티벌 홈페이지 바로가기-> 1. 대전 사이언스 페스티벌이란? 대전사이언스페스티벌은 올해로 제26회째를 맞는 대한민국 대표 과학축제입니다. 미래과학기술의 현재와 미래를 체험할 수 있는 과학과 문화가 융합된 축제로서, 과학수도 대전과 대덕연구개발특구의 우수한 과학문화를 향유할 수 있습니다. 신기술이 어우러진 개막행사를 비롯해, AI·로봇·드론·메타버스 등 과학기술 전시체험과 과학 경진대회, 과학자 버스킹 강연 등을 통해 과학문화의 정수를 느낄 수 있습니다. 2. 행사 내용 1. 대덕특구 50주년 연계 과학축제 - 50주년으로 빛내는 개막행사(2023. 10. 20.(금) - 정부 출연연구원 주말 개방 - ..
손목 터널 증후군: 원인, 증상, 치료 및 예방 방법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 손목 터널 증후군에 대해 알아보려고 합니다. 손목 터널 증후군은 손목 부위에서 발생하는 통증과 불편함을 경험하는 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질환이며, 이 글에서는 그 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군은 주로 중간 신경을 둘러싸고 있는 손목의 터널 부분에서 발생하는 신경 압박 증후군입니다. 이 터널은 관상 동맥, 중간 신경, 그리고 손목과 손가락의 근육과 힘줄이 지나가는 곳으로, 중간 신경에 압력이 가해지면 손목, 손가락, 그리고 손바닥에서 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 2. 손목 터널 증후군의 주요 원인 손목 터널 증후군의 주요 원인은 다음과 같습니다: 손목의 과도한 사용: 손목을..
뇌졸증 (Stroke)은 뇌 혈관의 문제로 인해 발생하는 심각한 의료 상황 중 하나입니다. 이 글에서는 뇌졸증의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸증의 원인 뇌졸증은 크게 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 1. 허혈성 뇌졸증 (Ischemic Stroke) 허혈성 뇌졸증은 뇌 혈관이 막히거나 혈액 공급이 감소함으로써 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. - 혈전 (Blood Clot) 형성: 동맥 경화증 (Atherosclerosis)으로 인해 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되면 혈전이 형성될 수 있습니다. 심장에서 나온 혈전이 뇌 혈관으로 이동해 뇌졸증을 유발할 수 있습니다. - 동맥류 (Artery Dissection): 동맥 벽이 흉터 (Tear)를 입으면 혈액이 이물질로 충전되어 혈압이 ..
목 관리에 좋은 음식과 팁 8가지
목 관리에 좋은 음식은 목소리와 목의 건강을 지키기 위해 중요합니다. 아래에는 목 관리에 도움이 되는 음식과 팁을 몇 가지 소개해 드리겠습니다 1. 물 충분한 수분 섭취는 목의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 물은 목의 점막을 적절히 보호하고 목을 건조하게 만들지 않도록 도와줍니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시려 노력하세요. 2. 허브 차 허브 차는 목을 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 카모마일 차, 생강차, 민트 차와 같은 허브 차를 시도해 보세요. 3. 신선한 과일과 야채 비타민 C가 풍부한 오렌지, 파인애플, 딸기, 레몬, 라임과 같은 과일은 목의 점막을 보호하고 염증을 줄여줄 수 있습니다. 녹색 잎채소와 당근, 브로콜리와 같은 야채도 목 건강에 도움이 됩니다. 4..
2023. 09 추석 명절 지원금 신청방법
안녕하세요, 여러분! 곧 추석이 다가오니 오늘은 한국의 대표적인 명절 중 하나인 추석 명절과 그 중요한 부분 중 하나인 '추석 명절 지원금'에 대해 이야기하려고 합니다. 추석 명절 지원금은 경제적인 어려움이 있는 취약계층에게 아주 특별한 혜택입니다. 1. 추석: 한국의 가장 중요한 명절 추석은 한국에서 매년 8월 15일(음력으로는 8월 15일부터 3일간)에 맞이하는 명절로, 가을철의 풍요를 기리는 특별한 날입니다. 이 때 가족들은 모여 송편(찹쌀떡)을 만들고, 조상들을 기리며 감사의 마음을 나눕니다. 2. 추석 명절 지원금의 목적 한국의 전통적인 날 ‘명절’인 만큼 더 풍성하고 따뜻한 날이 될 수 있도록 정부와 지자체에서 운영하는 지원금 제도입니다. 3. 지원조건 경제적인 어려움이 있는 취약계증을 대상으..